Annataliya, Игорь только за :-) Только мы обычно еще и картошку с фасолью кладем, так что насчет калорийности можно и поспорить - с мясом, но без картошки с фасолью может и диетичнее выйдет. А мясо мы обычно тушим или запекаем, то есть как можно меньше жареного и масла используем, так полезнее, так что привык Игорь :-)))

FarEast, я тоже обычно не зажариваю, а тушу. Но без масла совсем не получается. Поэтому обычно к маслу добавляю воду, ну или вот на бульоне делаю, если потом надо в суп кидать.
И Игорь молодец. Надо поставить Антону в пример. :)

Исходное сообщение Annataliya
Света, тогда получается, что он только у тебя теоретически "за". :)) Может, оно ему на самом деле и не надо совсем. Кстати, Олег совсем не толстый.

Нет, он "за" практически. С пн по сб он честно пытается сидеть на диете (т.е. просто обходится без сладкого и вредного). В выходные может позволить себе вольность (съесть пастилу или конфеты), выпить пивка. Но жирное он в принципе не ест, и я ничего такого не готовлю.
Я и не считаю, что Олег толстый. Но ты просто не видела, какой он раньше был (лет 7 назад), а после нашего знакомства он поправился еще на 4 кг. Поэтому ему счас его фигура не нравится.
Антон тоже совсем не толстый, но есть опасность его раскормить такими яствами ;)

Светлана_Юристик, Антон не толстый??? Все, Света, пора тебе продемонстрировать его во всей красе. :)))
Знаешь, мы пару раз пробовали на ужин делать порции меньше. Ага, щас. Дальше протаптывается к холодильнику тропа Хо Ши Мина и пошло-поехало: колбаски, ветчинки, сыры и т.д.
Стараюсь на ужин в качестве гарнира делать овощи. Макароны, картошку свожу к минимуму.

Светлана_Юристик, а, вообще, в идеале нужны какие-то постоянные физические нагрузки.

Annataliya, я помню Антона на своей свадьбе, потом в кафе как-то были все вместе, я ничего такого не заметила. Наверное, ты его уже после раскормила . Но тут важно ему самому понять, что пора садиться на диету (собственно, это и не диета, а так - небольшие ограничения!). А может, его и так все устраивает.
Постоянные физ.нагрузки при ежедневном раб.графике не реальны (сильно устаем, поздно приходим). Только в выходные возможны теннис, каток и т.п. Поэтому приходится ограничивать себя в пище. Мы просто убираем из всех блюд всяческие жиры, готовим максимально диетично, мясо - только нежирная говядина, курица, к ним гарнир - обязательно!!! (обычно всяческие каши или овощи), иначе Олег просто не наестся и будет компенсировать голод всякими бутербродиками, чаем с печеньем и т.п. + Еженедельно мы закупаем в Рамсторе несколько кг всяких фруктов: хурма, яблоки, груши, виноград, кукуруза, бананы, киви, и после ужина, если захочется что-то погрызть, едим только эти фрукты. Сначала я приучала Олега их есть, делая такой десерт: смесь кусочков фруктов с небольшим количеством взбитых сливок или мороженого, а теперь и так лопаем.
Кстати, никакого недостатка в жирных блюдах, в количестве пищи мы при этом не испытываем. В общем, тут важно понять, нужно вам это или нет. Главное, чтоб переедание еще и на здоровье не отразилось. Мы, например, когда меньше весим, гораздо лучше и легче себя чувствуем.

Светлана_Юристик, на свадьбе и в кафе он, наверно, тщательно замаскировался. :))
Антошик понимает, что похудеть было бы не плохо, но вот, как бы оно так само получилось. :))) Фрукты оне не едят категорически. Овощи, если только порезать. просто взять помидорку и слопать - это не. А вот колбаски - это наше все. :)
Света, в принципе, для похудения достаточно лишь получаса-часа спорта в день. По-моему, если записаться в фитнесс-клуб, это вполне реально и каждый день. Тем более, у Антошки график работы более менее свободный.
Кстати, я на танцы тоже решила пойти в том числе и по этой причине. Я не толстая, конечно, и у меня вроде как особо и нет тенденции к ожирению, но хотелось бы все-таки какого-то оздоровления, мышцы подкачать и т.д.

Молодец! Аппетитно, вкусно.
В украинской кухне имеется множество рецептов приготовления борщей. Главными составляющими являются свекла, морковь, капуста, сметана и чеснок. И мясо, конечно. Все остальное - дополнения по вкусу: галушки, картошка, фасоль, кабачки, яблоки, помидоры, болгарский перец, корень петрушки, лук и т. д. Украинский борщ подается с пампушками с чесночным соусом. Для полноценного украинского борща необходимо примерно 16 - 17 его составляющих. Будет очень витаминно, вкусно и полезно. Насчет калорийности считаю, что не более вредно,чем любое другое первое блюдо на мясном бульоне, или на кубиках, или с применением пакетных приправ.

Syamuka, о, спасибо за информацию. :) Ты прямо энциклопедия. :) Можешь уже свой тематический дневник вести про всякие блюда. Кстати, подумай, мысль хорошая.

Хорошо бы изобрести фруктовую или овощную колбасу... :)

Табби, Антошик, это я тебе легко сделаю. :)) Но тогда чур к холодильнику за мясными колбасами троп больше не прокладывать! :))

Ответ на комментарий Annataliya

Исходное сообщение Annataliya
Табби, Антошик, это я тебе легко сделаю. :)) Но тогда чур к холодильнику за мясными колбасами троп больше не прокладывать! :))

А они будут такими же вкусными, как из мяса, особенно как итальянские?

Табби, вкусность - понятие растяжимое, Антошик. :) Ты слышал о методе внушения? Ну, это, например, когда людям холодно, а они, чтобы не замерзнуть, повторяют: "Мне жарко! Мне жарко!" И им действительно становится жарко.
Так что, предлагаю тебе, например, на фасоль говорить: "Это итальянская колбаска! Это итальянская колбаска!". :))

Annataliya, :-))) Мужчины толстеют от счастливой семейной жизни, читала про такое исследование:)))) Если сравнивать с тем временем, когда мы женились, Игорь был ну очень худой. Так что, может, в этом и наша вина есть:-))) Зато путешествия благотворно влияют!

FarEast, да, Ир, откормила ты его. :))
А у нас и путешествия не оказывают благотворного влияния. Потому что там все время ищутся магазины с вкусными итальянскими колбасками или кафешки, где тоже сытно кормят. :)

Наташа, но Антон не выглядит толстым или даже склонным к полноте. Тебе, конечно, виднее, но итальянские колбаски есть не везде. А из овощей тоже вкусные блюда получаются. Попробуйте просто не покупать колбасу какое-то время. И потом, полнота зависит и от уровня обмена веществ. Если он замедлен, то толстеть можно от любого продукта.
А поедание макарон не ведет автоматически к потолстению.
А что вы на ужин едите? Я вот эту неделю стараюсь вообще толком не есть. Обхожусь творогом, фруктами и кефиром. Вчера, правда, устроила праздник живота: рис с овощами и мясо

Лиля_Уфа6, я Антошика сфотографирую в профиль. Дождетесь у меня со Светой, нахваливают они его, понимаешь. :)))
Лиля, на ужин я готовлю что-нибудь мясное или рыбное плюс обычно овощной гарнир. Иногда макароны, но редко. Без колбасы Антон не может. Он ее лопает перед самым ужином. Ругаюсь, но он все равно лопает.

Annataliya, фотографию в студию!!!)))

Annataliya, Ну это я так, к слову. А для рассольника закупи перловку.

Исходное сообщение Annataliya
Лиля_Уфа6, я Антошика сфотографирую в профиль. Дождетесь у меня со Светой, нахваливают они его, понимаешь. :)))

Исходное сообщение Лиля_Уфа6
Annataliya, фотографию в студию!!!)))

Лучше ее на холодильник повесить, чтоб Антон туда не лазил.

Syamuka, не, сегодня уже ничего не буду закупать. В воскресенье утром теперь.

Светлана_Юристик, вот это хорошая идея. :)))

К, ты нашла орехи? Перед подачей замочи их часа на 1,5 в чуть теплой воде, потом обсуши салфеткой.

Syamuka, я тебе позвоню сегодня.

Хорошо.

Обалдеть как вкусно!!! А выглядит.....пока читала, просто слюной изошлась! Спасибо!