я очень строго соблюдала прием витаминов во время беременности и кормления грудью, потом как-то расслабилась, перестала следить, пропускаю, забываю, второй год не пью совсем. Результат - стала быстрее уставать. Нагрузки у меня большие, работа ненормированная, надо все же пропить курс. Пила раньше Витрум бьюти и Алфавит, еще Супрадин. Про Мерц слышу впервые.

Еще раньше покупала женьшень в любом виде, кроме спиртового. Он тонизирующий и, как говорят производители, эликсир долголетия. Папе давала постоянно три сезона в году (кроме лета), считаю, что этим продлила ему жизнь. Он сильно болел, и эффект от женьшеня был очень заметен. А сама вот забросила, эх. Надо вернуться. Мне нравился в порошке с медом, очень приятный на вкус, еще у нас был сироп в бутылочках, пьешь по чайной ложке 1 раз в день.

Печальная_Эльза, спасибо, конечно, интересно. :)
Я, честно говоря, тоже слышала, что в овощах, фруктах, зелени доза витаминов слишком мала для нормы. Допустим, чтобы получить необходимое человеку в день количество витамина С, надо съесть стакан земляники. И так делать каждый день. И так по каждому витамину.
Да, видимо, надо их действительно дальше пить.)

Может, в драже доза не та? Потому что, если помогают инъекции, то там просто концентрация веществ выше.

Если мое мнение интересно- пью витамины группы В- пентовит. Не постоянно, 2 раза в год и АЕВИТ- российские, недорогие, действенные. Считаю, что продуктами питания мы получаем недостаточное количество витаминов, поэтому необходимо принимать комплекс, но наверно лучше обследоваться на недостаток, прежде чем принимать, потому что безмерное употребление приведет к гипервитаминозу, а это хуже, чем гиповитаминоз. В " Мерц" прекрасный состав, поэтому смело принимайте дальше.

Тоже не верю, пью воду с корнем имбиря, лимоном, ем квашеную капусту, мёд, употребляю специи,стараюсь есть качественные продукты. Пила как-то нейромультивит, комплекс витамина В, был назначен врачом, никакой разницы не ощутила. А вот ин'екции витаминов в десны от кровоточивости эффект дают.

Leax, почему не велит? Аллергия?
Надо же, не знала про витамин А. Хотя я-то все равно не курю.

Хм...

Я не пью ничего витаминного - доктор не велит.
А еще - витамины, в состав которых входит витамин А - строго противопоказан курильщикам.

Annataliya, Не глюки - точно! У двоих одновременно глюков не бывает)))

Правда, что ли? Может, глюки у вас? Типа, похудела, может, не? Накрасилась? Я тогда была с макияжем, если что...

"Дядька" сказал правду. Твои изменения на лицо, в прямом и в переносном смысле. Мы с П. тоже заметили и порадовались)
В витамины верю и в правильное питание тоже (цвет лица, волосы, кожа и т. д.)

Я в курсе. :) Но если ты возьмешь то же яблоко и разложишь его витаминную составляющую на компоненты, то найдешь многое то, что в составе обычных витаминных драже. :)
Да и сколько в тех же яблоках сейчас химии, тоже хороший вопрос.

И как тебе Алфавит? Был эффект?

Я в химические витамины не верю

Я пью алфавит - это мне несколько лет назад посоветовала терапевт
У меня авитаминоз наступает в феврале-марте, поэтому я в марте обычно брала отпуск
Начинаю пить в феврале
А, чтобы не заболеть, ем квашеную капусту