Гиалуронка, МСМ, куркумин. На постоянной основе, если суставы не очень.

Ответ на комментарий Kettuna

Kettuna, со мной в первый раз такое. В целом, с суставами все было без претензий вроде. Спасибо за совет. Но мне бы пока какое-нибудь обезболивание посильнее для спины. Уж очень не хочется три дня подряд изображать робота Вертера, а хожу я пока что в точности как он. :(

Наташа, нужно не только лечить, но и понять от чего боль в суставах... Мне удалось избавиться от боли (может и тебе поможет мой опыт) в позвоночнике и "отдачу" этой боли в ногу, в пятку...после того, как изменила позу бдения за домашним компом. Я заметила, что нога и поясница болят после тех дней, когда я вместо дачи торчу за компом дома. Последи за собой... в какой позе ты надолго "застываешь" в течение дня. Измени или высоту стола, или наклона к планшету... Особенно накапливает боль выгнутый позвоночник, когда пялишься на экран лежа...

А ужо вот когда полтиннник!..

Таблетки Диклофенака хороши, спору нет, но надо пить еще, которые защищают желудок. Сделайте как будет желание и главное деньги. МРТ или КТ, тех отделов. которые вас беспокоят. БУДЕТЕ ЗНАТЬ ПРОБЛЕМНЫЕ УЧАСТКИ. Раз или два курса профилактик. а в целом только таблетки или укол и мазь, ну может еще физио. Выздоравливайте!!!

Даа, таблетка диклофенака должна помочь, но не злоупотребляй. Я тоже всегда с собой ношу. При выходе из дома сделай повязку ступни эластичным бинтом. Боли могут появиться и от сырой погоды, и от сквозняков, и от перепада температуры( по себе знаю) Спина - даже при открытой форточке. Спину и ноги держи всегда в тепле.
На экскурсию сходите втроем, если что, Антон тебя подстрахует на месте. А если на экскурсии ограничено число мест - подождет вас с Даней у входа. Не рискуй. Поправляйся.

Выздоравливай, Наташ. Слышу последнее время хорошие отзывы о мази под названием СПЕЦМАЗЬ. Она наша и недорогая.

выздорваливай!

Наташа выздоравливай! Береги себя! Что за экскурсия?
Спасибо за информацию про диклофенак, пригодится. А то у Крылана тоже спина болит, и колено недавно тоже опухало

Ответ на комментарий Мария_Сова

Мария_Сова, Мария, у меня нет проблем с суставами. С ногой эта штука в первый раз. А что касается спины, то это - давняя песня, диагноз уже давно поставлен, это - спазм мышцы, которая держит позвоночный столб. Лечится просто: контролем веса и йогой. Но йогу сейчас все еще пока нельзя из-за перелома надколенника, а вот подкорректировать вес - это уже точно пора. Мои 65 кг при тонких костях и росте 172 см для моей спины уже реально много, так всегда было.

Ответ на комментарий psychowaxer

psychowaxer, у каждого по-разному, думаю. Моя бабушка в 90 лет спокойно стирала в корыте, наклоняясь над ним с прямой спиной и ничего не было.

Ответ на комментарий Amelychka

Amelychka, МРТ я уже несколько лет назад делала, спина у меня давно проблемная. По нему там ничего страшного нет, ну, протрузии кое-где, причем, не там, где болит. Это - спазм мышцы, которая держит позвоночный столб. К сожалению, помогает мне только сброс веса (этим надо заняться, да) и йога, а ею заниматься пока, к сожалению, нельзя. :((

Ответ на комментарий Syamuka

Syamuka, Сяма, я думала, что тебе-то как раз не надо рассказывать, что боли в спине у меня со сквозняками никак не связаны. Просто наклонилась так неудачно. У тебя ж ноги сводило когда-нибудь? Вот это то же самое, но только в спине.
Спасибо.

Ответ на комментарий Lady_Sunny

Lady_Sunny, ух ты, я о такой даже не слышала. Типа "Спасателя", наверное?
Спасибо, Света.

Ответ на комментарий Yogini-Sashenka

Yogini-Sashenka, спасибо, Сашечка!

Ответ на комментарий Крыланка

Крыланка, экскурсия от "Москвы глазами инженера" - я умудрилась занять первое место в Мосблоге по освещению детских мероприятий. И нас наградили сертификатом на 3 занятия от этой компании. Вот эта экскурсия - первая из них. Мы и раньше были уже на их занятиях - нам очень понравилось.
Люда, диклофенак для спины - это, как мертвому припарка. Он больше от суставов, когда болят.

Знаю, конечно! Но, я не зря написала про прохладу. Застуженные мышцы еще как болят!(((
Как сегодня себя чувствуешь?

Ответ на комментарий Syamuka

Чуть лучше, но в целом, та ж фигня. Зато нога на фоне спины, можно сказать, почти не беспокоит.

Наташ, поправляйся...Мне кажется, нужно рентген сделать.
У меня сейчас проблемы с коленом и суставами, делала уколы, курс таблеток разных...А с диклофенаком поосторожнее, надо для желудка что-нибудь пить...Мой врач посмеялся и сказал, что диклофенак - это прошлый век. У меня, например, на него аллергия...

Ответ на комментарий Лаконика

Лаконика, по уму, надо, конечно. Но, во-первых, болит не сильно, а во-вторых, у нас такие врачи-травмотологи, что это просто песня. Я уже походила с переломом тогда, толку ноль. Вообще, не понятно, что за люди у нас работают в травмопунктах. У меня полная убежденность, что дипломы они себе купили. :((
Про диклофенак я знаю. Но я им не злоупотребляю, а от пары таблеток вряд ли что-то будет.

Annataliya, К врачу: комплексное обследование. В организме чего-то явно не хватает, отсюда боли и всё такое прочее. Пусть назначит анализы, тогда станет ясно чего именно, пропьёшь курс и всё наладится:)

Вот про эластичный бинт тоже хотела посоветовать, но, смотрю, тебе уже Syamuka, про это написала. Выздоравливай скорее. А ещё неплохо было бы обследоваться. Ведь есть же причины, почему у тебя такое происходит. Профилактика всегда лучше лечения.

Ой, вот непруха :(( скорейшего выздоравления!

невезуха))) по закону подлости так всегда... гадство))) после операции на ноге (травма) всегда хожу с диклофенаком а если в спине проблемы 100% боль в ногу отдавать будет... желаю выздоровления)))

" Это - спазм мышцы, которая держит позвоночный столб." Мне помог, прости что влезаю с советом, но это очень простое средство - китайский лечебный пластырь.Может в аптеках есть? типа такого.

Ой, Наташа, как же я тебя понимаю и искренне сочувствую! Что-то этот год какой-то "аварийный" у нас). Желаю поскорее прийти в норму и, наверное, на этот год уже достаточно).
Поправляйся!!!